Ноги во время беременности

Во время беременности ноги испытывают двойную нагрузку. С одной стороны на состояние  ног влияют гормональные изменения в организме будущей матери. Под их воздействием кожа становится более сухой, шелушится, подвержена появлению раздражений , может становиться более чувствительной. С другой стороны на состояние ног влияет постоянно увеличивающийся вес тела. Под его воздействием  изменяется кровообращение - сосуды и вены получают значительную нагрузку, могут появляться отеки, появляется постоянное ощущение усталости в ногах. Значительное увеличение веса, а следовательно и давления на ступню может привести к образованию натоптышей, а  в сложных случаях и к появлению трещин на стопе. Для того, чтобы избежать  осложнений с ногами во время и после беременности нужно принять за обязательные два правила ежедневного ухода:
- нужно укреплять  кожу, вены и сосуды,                                                                                                    
- следим за сохранением эластичности кожи.                                                                              
Соблюдение правил ухода за ногами во время беременности - это отдельная часть здорового образа жизни. Выполнение всех рекомендаций наблюдающего врача позволит избежать серьезных осложнений с венами и сосудами, растяжками кожи и быстро восстановиться после родов.

Для решения проблемы:                                                                                                                                 - дважды в день (утром и вечером) наносить на  всю поверхность ног до бедра косметические средства с эффектом укрепления кожи и стенок сосудов и улучшающих кровообращение. Желательно чтобы в составе крема были также ингредиенты, заботящиеся об эластичности и увлажнении кожи. В качестве профилактических средств от отеков и для укрепления вен  рекомендуются контрастный душ, ходьба и  положение лежа с ногами повыше (минут 15-20 в день), ежедневно наносить на ступню косметические средства , сохраняющие эластичность и предупреждающие образование натоптышей и трещин. Выбирайте также средства с противогрибковым эффектом.
При появлении натоптышей, трещин, мозолей - обязательна консультация  и профессиональная процедура по уходу за ногами у Вашего мастера по педикюру. Предупредите его о сроке беременности. Зздоровый образ  жизни во время беременности подразумевает также ношение специального белья и компрессионных колготок, правильный подбор обуви. Так Вы предупреждаете  дополнительные нагрузки на ноги. Избегайте агрессивного воздействия на ноги - горячих или слишком холодных  ванн, средств с красным перцем и камфарой и др. сильными стимулирующими компонентами. Есть также противопоказания для некоторых  видов массажей ног и  процедуры электроэпиляции.

Средства для решения: